Это будет бег, подтягивание на перекладине, рывок гири, прыжки в длину, метание спортивного снаряда и многое другое.

11 августа в Братске пройдет тестирование Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди муниципальных служащих, посвященное Всероссийскому Дню физкультурника. Также пройти испытания ГТО смогут все желающие в возрасте с 6 до 70 лет и старше.
Как рассказали в администрации Братска, в этот раз тестирование пройдет на стадионе «Металлург» (ул. Комсомольская, 35а). С 10:00 начнутся испытания по бегу на 60 м, 100 м, бег на 2 км, 3 км., а с 11:00 – подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине, рывок гири, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед из положения стоя, поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места, метание спортивного снаряда.
По словам начальника отдела по спорту департамента физической культуры и спорта администрации Братска Ирины Барах, за последние два года в тестировании приняли участие 503 человека, из них 369 получили золотой знак отличия, 122 – серебряный и 12 – бронзовый.
Для участия в прохождении ГТО необходимо зарегистрироваться на сайте www.gto.ru, получить медицинский допуск, заполнить заявку на прохождение тестирования и сдать ее в центр тестирования ГТО – в отдел по спорту департамента физической культуры и спорта (пр.Ленина, 37, каб. 1019, Барах Ирина Дмитриевна – E-mail: barah@bratsk-city.ru, тел.:349-578). 
К заявке необходимо приложить копию паспорта или свидетельство о рождении и согласие на обработку персональных данных. Если участнику не исполнилось 18 лет, согласие на обработку персональных данных несовершеннолетнего предоставляется от родителей (официальных опекунов). При заполнении коллективной заявки необходимо собрать пакет документов от каждого участника.
Вся необходимая информация для сдачи норм ГТО размещена на официальном сайте Центра тестирования по городу МАУ «Дирекция спортивных сооружений» - раздел «ГТО» и в разделе официального сайта администрации. 
Заявку на прохождение тестирования в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) можно взять ЗДЕСЬ.
А коллективную заявку – ЗДЕСЬ.
А еще необходимо заполнить такое СОГЛАСИЕ.